Firstbeat Life – mittaa ja johda hyvinvointiasi
Seuraa hyvinvointisi kehittymistä Firstbeat Life -sovelluksella. Sykevälivaihteluun perustuva mittaus antaa luotettavaa dataa autonomisen hermoston toiminnasta vuorokauden ympäri.
Sertifioituna Firstbeat-kumppanina autamme sinua tai työyhteisöäsi:
- Tunnistamaan kuormitustekijät ja elämänlaatuun vaikuttavat valinnat.
- Ymmärtämään vointiasi ja tekemään muutoksia elämäntapoihin.
Tarjoamme Firstbeatia yksityishenkilöille ja yrityksille objektiiviseksi työkaluksi työkykyjohtamiseen ja hyvinvoinnin edistämiseen.
Mitattu tieto auttaa tunnistamaan hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
Hankiessasi Firstbeat Life -mittauslaitteen ja käyttöoikeuslisenssin Toivon kautta, voit halutessasi antaa applikaatioosi tarkasteluvaltuutuksen. Näin voit varata valmennusajan saadaksesi täyden hyödyn mittausdatasta.
Firstbeat Life -hyvinvointianalyysi auttaa löytämään keinot hyvinvoinnin rakentamiseen henkilökohtaisten tavoitteiden mukaan. Jollekin se tarkoittaa liikunnan lisäämistä, palauttavien hetkien löytämistä arjen keskellä tai henkilökohtaisten voimavarojen tunnistamista.
Hyvinvointianalyysi on objektiiviseen dataan nojautuva työkalu henkilökohtaisen hyvinvoinnin kehittämiseen. Saat konkreettiset tulokset ja suositukset sekä henkilökohtaisen palautteen esimerkiksi eri stressitekijöistä, palautumisen riittävyydestä, unen laadusta sekä liikunnan vaikutuksista terveydelle ja kunnolle.
Toivo antaa sinulle henkilökohtaisia suosituksia
Teemme Firstbeat Life -analyysin ja annamme palautteen sekä suositukset, jotta voit entistä paremmin. Lisäksi voimme rakentaa sinulle ohjelman (6-12 kuukautta), johon sisältyy Firstbeat-analyysin lisäksi koulutus ja Neurosonic-hoitoja (uni-stressi -palautuminen).
Firstbeat Life -analyysi voidaan ottaa osaksi Neurosonic-hoitojaksoa, jolloin voimme todentaa hoidon vaikutuksen.
Varaa aika kalenterista!
Kokemukset – palautetta asiakkailta
Neurosonic on enemmän kuin lepo tai päiväunet – se vie kehon ja mielen syvään palautumisen tilaan. Asiakkaat kertovat stressin helpottuneen, unen syventyneen ja arjen vireyden ja tasapainon palanneen. Lue heidän kokemuksensa.