Matalataajuushoidot voivat tukea liikuntaa ja tuottaa sen hyötyjä aktivoimalla lihaksia ja parantamalla verenkiertoa. Ne eivät korvaa liikuntaa, mutta voivat tarjota sen kaltaisia vaikutuksia keholle ja mielelle.
Matalataajuushoidot voivat tarjota musiikin kaltaisia etuja keholle ja mielelle, kuten rentoutumista ja stressin vähennystä. Värähtely ja ääni vaikuttavat samalla tavalla kehon järjestelmiin.
Neurosonic auttoi kirjoittajaa purkamaan vuosien stressin ja kehollisen jännityksen, kun muut keinot eivät auttaneet. Hoidot katkaisivat ajatuskierteen, paransivat unenlaatua, ja vahvistivat keho–mieli-yhteyttä. Rentoutumisen jälkeen elämänlaatu ja muisti paranivat. Kirjoittajasta tuli ”Neurosonic-hifistelijä”.
Vakavasta työuupumuksesta toipunut henkilö koki kehonsa yhä voimattomaksi. Firstbeat-mittaus paljasti heikon palautumisen. Neurosonic-hoito paransi merkittävästi unen laatua ja palautumista, nostaen hyvinvointipisteet 25:stä 59:ään.
